Därför kan du inte lita på EN studie
Visste du att man kan bevisa nästan vad som helst beroende på hur man designar en studie?
Därför kan du inte lita på EN studie Läs mer »
RED-s – Kan vara orsaken till att du inte lyckas
Jag tyckte själv att jag åt rätt mycket mat och jag var ju viktstabil. Därmed trodde jag att mensen kanske bara var något som skulle komma tillbaka av sig själv. Så jag tränade hårdare, mera. I stället uteblev mina träningsresultat och jag fick en problematik med överbelastningsskador i ryggen som skulle hålla i sig under
RED-s – Kan vara orsaken till att du inte lyckas Läs mer »
6 Tankevurpor som förstör din diet
Har du testat flertalet dieter men känner att ingen av dem fungerar? Här tittar vi närmare på 6 tankevurpor som får din diet att misslyckas och hur du kan lösa dessa!
6 Tankevurpor som förstör din diet Läs mer »
Förbättrar C-vitamin dina träningsresultat?
C-vitamin har länge använts som huskur för att hålla oss friska av såväl motionärer som elitidrottare, men vad är egentligen C-vitamin?
Förbättrar C-vitamin dina träningsresultat? Läs mer »
Medelhavskost – mer än bara maten
Visste du att de som följer en medelhavskost har man lägre risk för vissa sjukdomar, så som diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar?
Medelhavskost – mer än bara maten Läs mer »