Artiklar

Här finner du artiklar och notiser om kost och hälsa – där vi försöker ta reda på vad som är hälsosamt – och vad som kanske är mindre hälsosamt för oss.
Artikel

Rött vin för formen?

Rött vin sägs vara en nyttig form av alkohol och en stor del av den effekten tillskrivs ofta ämnet resveratrol. Vi går igenom hur detta spännande ämne fungerar för oss.

Läs mer
Recept

Poké bowl med lax

Den här rätten passar bra under varma vårdagar och förser din kropp med massor av näring. Omega-3, vitamin D och selen från lax och långsamma kolhydrater från quinoa.

Läs mer
Recept

Havrepannkaka med gurkmeja

Nyttiga havrepannkakor kan användas som tortilla eller wraps, som vi kan fylla med precis vad som helst och de kommer att smaka underbart. De passar dessutom vid alla tillfällen.

Läs mer
Rulla till toppen