
Probiotika – den okända faktorn för hälsa
En normal tarmflora innehåller cirka två kg bakterier fördelat på tusentals arter. Forskningar har nu börjat visa vilka hälsoeffekter dessa bakterier har.

En normal tarmflora innehåller cirka två kg bakterier fördelat på tusentals arter. Forskningar har nu börjat visa vilka hälsoeffekter dessa bakterier har.

Protein är näringsämnet nummer ett för muskelbygge, men kan det bli för mycket?

Vad kan vi äta som påverkar våra blodfetter och kolesterol till en hälsosam nivå?

Vi går igenom sanningshalten kring de vanligaste påståendena om ketogen kost.

I kombuchan kombineras nyttiga probiotiska bakterier och svampar med te och resultatet är en läskande dryck rik på nyttigheter. Men är det bara nyttigt?

Hur viktig är egentligen frukosten? Blir man överviktig av att skippa den?

Vardagsmyter finns det gott om, i synnerhet när det gäller kost. I den här artikeln ger vi dig vår syn på vad som är sant gällande sju vanliga kostmyter.

Tidigare har de flesta experter ansett att alkohol enbart är av ondo, men på senare år har ny forskning visat på många hälsoeffekter av måttlig konsumtion.

Varför blir vi så sugna på godis när det börjar bli kallt och mörkt ute? Och vad är det som gör att godis är så gott?

Är GMO alltid dåligt eller finns det exempel på bra GMO-produkter?

I del 2 fortsätter vi nu med blodfetter och blodkärlens hälsa för att ta reda på varför det är farligt med övervikt.

Vad är det egentligen med kroppsfett som gör att det kan bli farligt att ha för mycket?